De qué se trata el método 6-1, para ganarle a la inflación en el supermercado

El método 6-1, ideado por el chef Will Coleman y destacado por el New York Post, se presenta como una solución ideal para quienes buscan ahorrar dinero y tiempo en el supermercado. Es que este enfoque no solo permite un ahorro considerable de dinero, sino que también reduce el tiempo dedicado a las compras.

Las claves del Método 6-1

La clave del método 6-1 radica en su fórmula simple y efectiva, que consiste en seleccionar seis tipos de verduras, cinco variedades de frutas, cuatro fuentes de proteínas, tres alimentos con almidón, dos salsas o cremas para untar, y una unidad de "algo divertido". Este esquema promueve una dieta equilibrada y variada, abordando tanto la nutrición como la conveniencia.

Además de fomentar una alimentación balanceada, el método 6-1 combate el desperdicio de alimentos y el exceso de gasto, problemas comunes en las compras tradicionales. Además permite un ordenamiento en tiempos de inflación desbocada.