Se viene la primavera: 3 tips para combatir las alergias

Con la llegada de la primavera, las alergias suelen aumentar debido a la mayor presencia de polen en el aire y otros alérgenos típicos de la temporada. Para muchas personas, esta época del año puede resultar molesta, pero existen algunas medidas simples que pueden ayudar a combatir estos síntomas.

1. Mantener los ambientes limpios y ventilados: Durante la primavera, el polen y el polvo se acumulan en los espacios cerrados. Es importante limpiar regularmente los pisos, alfombras y superficies, y mantener las ventanas cerradas durante las horas de mayor polinización, que suelen ser en la mañana y al atardecer.

2. Lavar la ropa con frecuencia: El polen puede adherirse a la ropa y a las telas en general. Se recomienda lavar la ropa después de estar al aire libre y evitar colgarla en exteriores para evitar que acumule alérgenos.

3. Consultar a un especialista y usar antihistamínicos: Ante síntomas persistentes como picazón en los ojos, estornudos y congestión, es fundamental consultar a un médico. Los antihistamínicos y otros medicamentos pueden aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida durante esta temporada.